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益生元服用时间没有特殊要求，在饭前服用会有更好的效果，一般要求每天服用1-2次。

益生元不是，是一种，一种功能食品。常说的益生元主要是一些不被消化的低聚糖，比如低聚果糖、低聚半乳糖、木糖和低聚异麦芽糖、大豆、低聚糖等。它们虽然不能被人体所吸收，但是可以刺激肠道中的有益菌群，促进有益菌群生长，从而保持肠道菌群的稳定，预防外来菌群导致肠道菌群紊乱，引起腹泻。益生元一般要求每天服用1-2次，服用时间上没有特殊要求，空腹服用，其与肠道菌群的接触更加充分，所以建议在饭前服用，发挥的作用会更好。

益生元能被肠道内的有益菌分解吸收，促进有益菌生长繁殖，增强有益菌活性。所以可以减轻，降低肠道PH值，平衡，还能，并预防肠道。

低聚木糖（CAS：87-99-0）

产品介绍：    

   低聚木糖 英文名称：Xylo-oligosaccharide 简写：XOS 低聚木糖又称木寡糖，低聚木糖多少钱，是由2-7个木糖分子以β（1-4）糖苷键结合而成的功能性聚合糖。是一种益生元。 低聚木糖具有良好的物化性质及生理功效，甜度相当于蔗糖的40%，糖粉为白色或微黄色固体粉末。无肉眼可见杂质，具有本品特有的气味，无异味。

益生元的概念由国际“益生元”--格伦·吉布索于1995年提出，系指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的**物质。 成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。的是它只能刺激有益菌群的生长，而不刺激有潜在致病性或活性的有害细菌。基本的益生元为碳水化合物，但从定义上来讲并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。理论上，任何可以减少有害，庆阳低聚木糖，而有益于促进健康的或活动的都可以叫做益生元。 [2] 由于益生元不能被人体分解、吸收和利用，通过消化道到达结肠后，有的能被结肠群分解和利用，而促进结肠菌群的生长，在改善肠道微生态、 促进脂质、蛋白质与矿物类代谢方面具有重要意义，所以愈来愈广泛地被应用于食品、饲料等领域中。 [3] 目前，常用的益生元有低聚糖类，包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等，有些微藻类也可作为益生元，如螺旋藻、节旋藻等，低聚木糖哪家便宜，此外多糖（如云芝多糖， 胡萝含氮多糖）、蛋白质水解物（如酪蛋白的水解物， α-乳清蛋白， 乳铁蛋白等）以及**植物中的蔬菜、中草药、植物等也能作为益生元使用。